基于优势的团体辅导对大学生心理资本的干预效果研究

作者

黑龙江省齐齐哈尔市   宁萌 161006
摘要：目的 检验基于优势的团体辅导对大学生心理资本的干预效果，探索优势激活路径区别于传统缺陷取向干预的独特机制。方法 采用准实验设计，以某高校48名大学生为对象，实验组接受8周优势取向团体辅导，对照组不实施干预。结果 实验组心理资本总分及自我效能、希望、乐观三维度得分显著提升（p<0.05），韧性维度变化不显著；对照组各维度无显著变化。结论 基于优势的团体辅导能够有效提升大学生心理资本，其作用机制在于优势识别与优势运用的双重路径激活。

关键词：心理资本；优势取向；团体辅导；大学生；干预效果

大学生心理健康工作长期遵循“问题识别—缺陷修补”的医学模式，这种路径在缓解症状方面确有成效，却难以回答一个根本性问题：如何帮助学生从“没有心理问题”走向“拥有心理力量”。心理资本理论为此提供了新的思路。Luthans将心理资本界定为个体在成长和发展中表现出的积极心理状态，包含自我效能、希望、韧性和乐观四个可测量、可开发的维度^[1]。元分析研究表明，心理资本与大学生心理健康之间存在中等偏强的正相关（r=0.47），且在积极心理健康指标上的效应更为突出^[2]。

然而，现有心理资本干预研究多采用“技能训练”范式，将心理资本视为需要逐项培养的能力集合，干预设计侧重于认知行为技术的传授。这类方案虽有实证支持，却忽略了一个关键前提：心理资本的四个维度并非彼此独立的技能模块，而是个体优势资源被激活后自然涌现的心理状态。基于此，本研究提出“优势激活”的干预逻辑——通过帮助大学生识别并运用自身性格优势，促使自我效能、希望和乐观等心理资源从内部生长，而非从外部灌输。

一、研究设计

（一）研究对象

选取某高校心理健康选修课学生48人，随机分为实验组（24人）和对照组（24人）。实验组男生10人、女生14人，平均年龄19.6±1.2岁；对照组男生9人、女生15人，平均年龄19.4±1.3岁。两组在性别、年龄及前测心理资本各维度上均无显著差异（p>0.05）。

（二）研究工具

采用Luthans等编制、国内学者修订的心理资本问卷（PCQ-24）中文版，包含自我效能、希望、韧性、乐观四个维度，共24题，采用6点计分^[3]。本研究中总量表Cronbach‘s α为0.891，各分量表α系数在0.798～0.872之间。

（三）干预方案

基于优势的团体辅导方案以Peterson和Seligman的24项性格优势分类为框架，结合团体辅导的阶段性特征，设计8次活动，每次90分钟，每周1次。方案设计遵循“优势发现—优势确认—优势运用—优势整合”的递进逻辑（见表1）。

表1 基于优势的团体辅导方案

阶段	次数	核心主题	主要活动
优势发现	1-2	优势初识	优势卡片排序、优势故事分享
优势确认	3-4	优势见证	他者反馈圈、优势时刻回溯
优势运用	5-6	优势迁移	优势情境演练、优势目标设定
优势整合	7-8	优势生活化	优势日记回顾、未来优势规划

前两次活动聚焦于帮助学生借助优势测评工具识别自身标志性优势；第3至4次通过团体成员间的相互反馈强化优势认同；第5至6次引导成员将优势运用于学业和人际情境；最后两次活动着眼于优势的日常化整合与延续。

（四）实施与数据分析

实验组接受8周干预，对照组同期不实施任何干预。采用SPSS 27.0进行重复测量方差分析，以组别（实验组/对照组）为组间变量，时间（前测/后测）为组内变量。

二、研究结果

（一）心理资本总分的组间差异

重复测量方差分析显示，时间与组别的交互效应显著（F=9.34，p<0.01，η²=0.169）。进一步简单效应分析表明，实验组后测心理资本总分（M=98.42，SD=10.13）显著高于前测（M=86.75，SD=11.26），t=-5.217，p<0.001，Cohen’s d=1.08；对照组前后测差异不显著（p>0.05）。

（二）各维度的差异化变化

表2 两组心理资本各维度前后测比较（M±SD）

维度	实验组前测	实验组后测	对照组前测	对照组后测	交互效应F
自我效能	21.33±4.12	25.17±3.86	21.58±3.97	22.04±4.21	7.82**
希望	22.50±3.88	26.08±3.52	22.17±4.05	22.42±3.78	8.15**
韧性	20.58±4.35	22.21±4.01	20.83±4.22	21.33±4.15	1.96
乐观	22.34±3.76	25.96±3.44	22.17±3.91	22.63±3.68	6.73*

注：*p<0.05，**p<0.01

从表2可见，自我效能、希望和乐观三个维度的交互效应均达到显著水平，而韧性维度的变化未达显著水平。这一差异化结果为理解优势干预的作用边界提供了重要线索。

三、讨论

（一）优势激活的心理资本增益效应

本研究最核心的发现是，基于优势的团体辅导能够显著提升大学生心理资本总水平，且效果量达到较大程度（d=1.08）。这一结果与Prasath等报告的8周优势支持小组干预效果一致^[4]，但其机制解释需要进一步深化。本方案中，优势卡片排序和优势故事分享等活动并非简单地“告诉学生你有什么优点”，而是通过团体互动的社会镜映过程，帮助成员从他者视角重新确认自身优势。这种确认过程本身即构成一种效能感来源，从而解释了自我效能维度为何出现最显著的变化。

（二）韧性维度的“滞后性”特征

韧性维度未出现显著变化，这一结果值得审慎分析。韧性区别于其他三个维度的核心特征在于其对逆境情境的依赖性——韧性的功能只有在个体面对真实压力或挫折时才能被充分调用和检验^[5]。本研究8周的干预周期中，大学生并未经历足以激活韧性资源的重大压力事件，团体活动中的模拟情境虽然提供了练习机会，但与真实逆境的“压力测试”功能仍有距离。这意味着优势取向干预对韧性的促进作用可能需要更长的周期，或需要结合真实压力情境的追踪评估才能显现。

（三）基于优势路径的独特价值

与传统的心理资本干预方案相比，本研究的创新在于干预逻辑的根本转换。PCI模型强调通过目标设置、路径规划和障碍克服等技能训练来逐项提升心理资本各维度，本质上是一种“加法”逻辑。而基于优势的干预遵循“乘法”逻辑——当个体的标志性优势被识别并在真实情境中加以运用时，自我效能、希望和乐观等心理状态会作为优势运用的“副产品”同步涌现^[6]。这一机制解释为心理资本干预研究提供了新的理论视角。

四、结论

本研究通过8周准实验设计，检验了基于优势的团体辅导对大学生心理资本的干预效果。结果表明，该干预能够显著提升心理资本总体水平，其中自我效能、希望和乐观三个维度的改善尤为突出，效果量达到较大程度，凸显优势激活的独特价值。韧性维度未呈现显著变化，可能与其对真实逆境情境的依赖性有关，提示优势干预对韧性的促进作用需要更长周期或结合压力情境进行追踪评估。高校心理健康教育可将优势取向团体辅导纳入常规服务体系，与缺陷修补模式形成互补。未来研究应延长追踪周期，纳入质性访谈资料，并在更大样本中检验干预效果的稳定性，同时深入探索优势识别与优势运用影响心理资本的内在机制。

参考文献：

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[2]王雁飞,朱瑜. 心理资本理论与相关研究进展[J].外国经济与管理,2007,(5):32-39.

[3]李厚仪. 积极心理学视角下团体辅导对大学生心理韧性的影响[J].教育观察,2020,9(13):40-41+80.

[4]CLONINGER R C . Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification[J].American Journal of Psychiatry,2005,162(4):820-a-821.

[5]张慧超,李丽霞. 团体辅导在大学生心理健康课程中的应用[J].赤峰学院学报(自然科学版),2025,41(2):81-84.

[6]毕秀琴. 运用团体辅导增强大学生心理健康教育针对性与实效性的策略探析[J].大学,2023,(1):185-188.

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