核心素养视域下中职体育教学融入职业体能训练的路径探索

王文全

 （ 第四师可克达拉职业技术学校 新疆维吾尔自治区 835000）

摘要：本文围绕核心素养视域下中职体育教学融入职业体能训练展开探讨，重点分析了中职学生职业发展需求与体育教学改革之间的契合点，通过梳理岗位体能要求、重构体育课程内容等路径，提出体育课程与职业能力培养深度融合的实践方向，本文认为，将职业体能训练融入体育教学，不仅有助于提升学生的身体素质，也能增强学习动力，为中职教育培养高素质技术技能型人才提供有益支持。

关键词：核心素养；中职体育；体育教学

在核心素养视域下，中职体育教学正面临培育学生综合能力的新任务，将职业体能训练融入体育课堂，不仅可以提高学生的身体素养，还能增强其专业岗位所要求的体能。然而，随着职教改革推进、岗位需求多元化，这一融合途径成为提高中职体育教学效率、推动学生全方位发展的关键实践方向。

一、中职体育教学融入职业体能训练的概述

中职体育教学融入职业体能训练，是指在传统体育课堂中有计划地加入针对具体职业岗位需求的体能要素，使体育学习与专业培养目标形成一致性，中职学生未来大多进入技术性、操作性较强的岗位，这些岗位往往需要良好的耐力、协调性、力量、灵敏性及职业动作能力。因此，体育教学不再仅以提升一般身体素质为目标，而是通过分析专业特点，选择与岗位任务密切相关的体能训练，如机械操作中的核心力量训练、服务行业中的耐力训练等，实现体育教学与职业能力培养的深度融合。这不仅能增强学生的体能储备，提高工作适应性，还能激发学生的学习兴趣，推动体育课程发挥更大的价值。

二、核心素养视域下中职体育教学融入职业体能训练的基本原则

（一）以生为本原则

中职学生群体具有职业目标明确、体能素质水平差异明显、学习兴趣与要求多样化等特性。体育教学需以学生实际情况为依据，切实考量个体差异，留意他们的身体发育程度、专业选择特性和心理诉求。在教学内容规划方面，要避免“一刀切”的单一模式，而是按照学生专业类别、岗位体能需求以及身体状况实施分层、分种类的训练内容，保障每一位学生都能在恰当的训练负荷中收获进步与成功体验，进而提升其学习主动性^[1]。以生为本原则也体现在凸显学生的主体角色，通过自主融入、感悟学习和个性化成长促进核心素养的提升。在教学开展阶段，要引导学生积极认识自身体能的长处与短处，参与到训练计划的制定中，并在实践中不断改进和优化训练模式。教师需着重构建支持力度大、互动程度高的教学环境，为学生提供选择范畴与展示时机，让其在体育活动中体验职业相关情境，增强学习的实际意义与职业认同感。只有切实做到基于学生需求开展工作，关注其整体成长态势，体育教学与职业体能训练的融合才会更显温度、更具成效，进而实现促进学生身心发展与职业能力提升的双重目标。

（二）职业导向原则

中职学生所涉及的行业种类繁多，不同职业对体能的需求存在明显差异。机械制造类岗位要求具备较强的核心肌群力量与耐力，护理类岗位需要具备稳定性和灵活性，而服务类岗位着重关注体态控制和体能持久度。体育教学应当在全面剖析职业岗位特性的前提下，精准提炼关键体能要素，把它们融入课堂练习，让学生在增强体能的同时提高岗位适应能力^[2]。通过职业导向的教学规划，体育课程不再仅仅是简单的身体训练，而是成为提升学生职业竞争能力的关键渠道。职业导向原则也要求体育教师在教学过程中关注职业场景的真实性与专业性呈现，教师应当根据不同专业特色打造职业情境化的训练内容，如模仿工作姿态、嵌入职业动作准则、引入岗位作业流程等，让学生在体育学习期间提前感受职业要求，拉近学校学习与实际工作的距离。通过职业化的训练环节，学生能够更直观地体悟体能增强对职业发展的影响，进而唤起更强烈的学习积极性和职业归属感。落实职业导向原则，让体育教学不但增强学生的基础体能，还推动其关键能力与专业素养的协同发展，实现体育课程与职业教育目标的深度契合。

三、基于核心素养的中职体育教学融入职业体能训练的路径分析

（一）明确岗位体能需求

各专业岗位对体能的要求有着明显的差异。例如，机械加工岗位着重力量和耐力素质，幼教岗位着重柔韧素质与协调能力，护理岗位要求稳定性和体能持久度，电商直播岗位则要求具备良好的体态把控与心理承受力。在开展教学设计之前，教师要借助访企调研、分析岗位标准、参照行业规范等途径，合理梳理各专业的关键体能指标，并且把这些职业核心体能要素转变为体育教学的训练目标^[3]。如此一来，既可以使训练内容更贴合实际需求，又能防止传统体育教学与专业培养目标出现脱节的问题。在精准把握岗位体能需求的前提下，体育教师需进一步搭建契合学生专业特性的体能训练体系，使训练内容切实做到“因岗施训”和“因需育人”。教师可以把岗位动作进行分析，归纳出需要着重提升的体能维度，同时根据学生身体发展水平分层设定训练任务，把职业体能嵌入情境式教学，如模拟岗位动作训练、体验工作体能测试等，使学生在体育课堂中提前感受职业挑战，增强学习的实效性。

（二）重构体育课程内容

目前中职体育课程内容较为固化，和各专业岗位的体能需求衔接欠佳，难以有力支撑学生未来的职业胜任能力，课程规划应以核心素养为引领，对课程目标、内容体系与教学活动实施系统性的优化，按照不同专业的职业动作特点与体能诉求，添加专项体能训练板块，如护理专业的核心稳定化训练、机电专业的上肢力量及耐力训练、学前教育专业的节奏协调化训练等，使课程更贴合职业场景需求。借助课程内容的重新架构，体育课堂可更有力地促进学生身心发展与职业能力同步提升，在重新规划课程内容期间，仍要重视课程的综合性与实践性，使体育学习不仅停留在体能训练阶段，还能推动学生综合素养的提升，教师能够借助跨学科整合、情景化任务规划等途径，将职业体能训练嵌入实际工作场景，如搭建模拟工作岗位、采用任务驱动型训练、举办岗位体能竞赛活动等，使学生在处理实际问题的过程中提高体能与关键能力。课程内容应呈现出层次性与进阶性，根据学生身体基础的差异以及专业发展的阶段，逐步提高训练的难度和复杂度，还可以引入融合体育与职业技能的选修课程或模块化教学模式，让学生按照自身发展需求自主选定训练方向。

（三）设计职业化训练项目

设计职业化训练项目是中职体育教学嵌入职业体能训练的重要手段，其要点在于将体育训练的内容与真实的职业动作、岗位需求紧密结合，让学生在体育课堂上就能感受和掌握未来工作所需要的体能本领与动作准则，教师需在全面掌握各专业岗位特性的前提下，对典型工作任务进行动作剖析，提炼出关键体能要素，如力量、耐力、柔韧、平衡、协调等，进而据此研发具有岗位特性的训练项目。为护理专业设计搬运模拟训练项目，为机电专业设计扭力与核心力量训练活动，为幼教专业融入节奏与协调性练习，使训练内容更具职业契合性和实操价值，在规划职业化训练项目之际，还应当具备任务化、情境化和可实施性，以增强训练的参与度与实效性。教师能够借助搭建模拟岗位情境、设定任务难题、导入工作流程体验等途径，使学生在贴近真实的环境中开展训练，以此提高动作质量与体能适应能力，需根据学生体能水平和学习阶段实施分层规划，让不同基础的学生都能在恰当强度的训练中实现提升。职业化训练项目还应当具备可评判性，可依据任务达成度、动作规范性、心率变化等指标进行过程与效果评定，保障训练的科学性与持续优化。

四、结语

以核心素养为基础的中职体育教学与职业体能训练的深度整合，既是时代发展的必然要求，也是增强学生职业竞争力的关键举措，通过界定岗位体能要求、重塑课程体系、规划职业化训练任务等途径，体育课堂可以更契合职业教育实际，推动学生身体素质与职业能力的协同提升，中职体育教育应当持续秉持以学生为中心、以职业引领方向的理念，加强教学革新与资源统筹，让体育课程切实成为推动学生全方位发展并顺利步入岗位的关键支撑。

参考文献：

[1] 张霞.核心素养背景下初中体育教学加强学生体能训练的实践探索[J].全体育, 2023(13).

[2] 钱福鸿 陈春霞.核心素养视域下职校职业体能要素提取与模块设计[J].体育科技, 2024(3).

[3] 相桂密.素质拓展训练融入体育教学的路径探讨[J].教育艺术, 2023(10):F0002.

...