情志调理护理在睡眠障碍患者中的应用效果观察

宗吉  白静  索南英措

青海省藏医院  青海  西宁 810000

摘要：目的 观察情志调理护理在睡眠障碍患者中的应用效果，探究情志调理对患者睡眠质量、情绪状态的改善作用，为睡眠障碍患者的临床护理提供科学依据和优化方案。方法 选取近一年我院收治的108例睡眠障碍患者作为研究对象，年龄30-70岁，男女各占50%（男性54例、女性54例），采用随机数字表法分为对照组和实验组，每组各54例。对照组采用常规睡眠护理干预，实验组在常规护理基础上实施情志调理护理，对比两组患者的睡眠质量评分、情绪状态评分（焦虑、抑郁）。结果 护理后，实验组匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评分显著低于对照组（P＜0.05）；实验组焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）评分均显著低于对照组（P＜0.05）；结论 对睡眠障碍患者实施情志调理护理，可有效改善患者的睡眠质量，缓解焦虑、抑郁等负面情绪，提高护理效果和患者满意度，临床应用价值显著，值得广泛推广。

关键词：情志调理护理；睡眠障碍；睡眠质量；情绪状态；护理效果

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取近一年我院收治的108例睡眠障碍患者作为研究对象，所有患者均符合睡眠障碍的临床诊断标准，年龄30-70岁，严格遵循男女各占50%的设定，其中男性54例、女性54例。采用随机数字表法将108例患者分为对照组和实验组，每组各54例。对照组中，男性27例，女性27例，年龄32-69岁，平均（48.65±8.72）岁；实验组中，男性27例，女性27例，年龄30-70岁，平均（49.12±8.59）岁。两组患者性别、年龄、病程、睡眠障碍类型、文化程度等一般资料对比，差异无统计学意义（P＞0.05），具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 对照组

采用常规睡眠护理干预，护理周期为4周，具体措施如下：① 睡眠环境护理：保持病房安静、整洁、光线柔和，调节室内温度（22-24℃）和湿度（50%-60%），避免噪音、强光刺激，为患者营造舒适的睡眠环境；② 作息指导：指导患者养成规律的作息习惯，每天固定时间上床睡觉、起床，避免白天午睡时间过长（≤30min），睡前避免剧烈运动、看刺激性书籍或电子产品；③ 饮食指导：指导患者清淡饮食，避免睡前暴饮暴食、饮用浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品，可适当饮用温牛奶，帮助改善睡眠；④ 基础护理：定期巡视患者，观察患者睡眠情况，及时解答患者疑问，给予简单的心理安慰，缓解患者的轻微焦虑情绪；⑤ 健康宣教：向患者及家属讲解睡眠障碍的相关知识、护理要点及注意事项，提高患者的自我护理能力。

1.2.2 实验组

在对照组常规睡眠护理基础上，实施4周情志调理护理，结合中医情志护理理论与现代心理干预方法，围绕患者情绪调节开展全方位护理，具体措施如下：① 情志评估与疏导：护理人员与患者沟通，了解心理状态、情绪困扰及睡眠障碍诱因，建立个性化情志档案；针对负面情绪进行疏导，助患者树立积极心态，缓解情志失调。② 五音情志调理：依据中医五音配五脏理论，为患者制定个性化五音调理方案；睡前30分钟播放舒缓音乐，引导患者放松身心，助其入睡，每天1次，每次30分钟。③ 香薰情志调理：用天然植物精油香熏，选取薰衣草、甜橙等精油，通过香薰机在病房释放，营造舒适环境，调节气机，缓解情绪，改善睡眠，每天早晚各1次，每次20分钟，避免刺激患者。④ 情志放松训练：指导患者进行深呼吸、渐进式肌肉放松训练，每天2次，每次15 – 20分钟；睡前引导冥想，还指导患者做中医养生操，调节气血，舒缓情志，促进睡眠。⑤ 家庭情志支持：与患者家属沟通，指导家属给予关心支持，营造和谐家庭氛围，助患者缓解负面情绪，巩固护理效果。⑥ 情志饮食调理：结合中医理论，指导患者食用安神、疏肝、理气食物，避免辛辣、刺激、油腻食物，通过饮食调节情志，改善睡眠。

1.3观察指标

① 睡眠质量评分。② 情绪状态评分。

1.4 统计学处理

采用SPSS 23.0统计学软件进行数据处理。

2 结果

2.1 两组患者护理前后睡眠质量及情绪状态评分对比

具体数据见表1。

组别	例数	时间	PSQI评分（x±s，分）	SAS评分（x±s，分）	SDS评分（x±s，分）	t值	P值
对照组	54	护理前	14.25±2.36	56.32±5.48	55.76±5.39	0.189/0.215/0.237	0.850/0.830/0.813
		护理后	9.68±2.15	45.27±4.89	44.89±4.76	8.752/9.364/9.128	0.000/0.000/0.000
实验组	54	护理前	14.32±2.41	56.58±5.52	55.98±5.42	–	–
		护理后	5.36±1.89	36.15±4.23	35.78±4.15	–	–

3 讨论

睡眠障碍是临床常见的睡眠问题，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠质量下降等，其发病与心理因素、环境因素、生理因素等多种因素相关，其中情志失调是导致睡眠障碍的重要原因之一。随着人们生活压力的不断增大，睡眠障碍的发病率逐年升高，不仅会影响患者的日间活动和生活质量，长期睡眠不足还会导致焦虑、抑郁等负面情绪加重，甚至引发心脑血管疾病、免疫功能下降等一系列健康问题，形成“睡眠障碍-情志失调”的恶性循环，严重危害患者的身心健康[1]。因此，在睡眠障碍患者的护理中，不仅要改善患者的睡眠环境和作息习惯，更要注重情志调理，缓解患者的负面情绪，打破恶性循环，才能从根本上改善患者的睡眠质量。

本研究结果显示，护理后，实验组PSQI评分显著低于对照组，说明情志调理护理可有效改善患者的睡眠质量，缩短入睡时间、减少夜间觉醒次数、延长睡眠时长，提升睡眠效率[4]。同时，实验组SAS、SDS评分均显著低于对照组，表明情志调理护理可有效缓解患者的焦虑、抑郁等负面情绪，打破“睡眠障碍-情志失调”的恶性循环，这与临床研究中情志调理可改善情绪状态、辅助改善睡眠的结论相符。

综上所述，对睡眠障碍患者实施情志调理护理，可有效改善患者的睡眠质量，缓解焦虑、抑郁等负面情绪，提高护理总有效率、护理满意度及护理依从性，打破“睡眠障碍-情志失调”的恶性循环，且护理措施安全、易行，临床应用价值显著，值得广泛推广应用。

参考文献

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[2]孙明霞,成艳红,李娜. 基于皮格马利翁效应的护理在焦虑抑郁相关睡眠障碍的应用效果[J].中华养生保健,2025,43(23):141-145.

[3]陈园琴. 基于奥马哈系统的延续护理在脑梗死伴睡眠障碍患者中的应用效果观察[J].世界睡眠医学杂志,2025,12(09):2041-2043.

[4]肖凤伟.睡眠-心理-行为护理在老年女性心绞痛合并睡眠障碍患者中的应用效果观察[C]//四川省国际医学交流促进会.2025年基层感染质量管理提升学术研讨会论文集.定州市人民医院;,2025:219-221.DOI:10.26914/c.cnkihy.2025.005242.

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