民族传统体育游戏与小学体育课的教学融合——以“踢毽子”教学为例

周勇杰

桂林市南溪山小学 广西桂林市 541002

摘要：民族传统体育游戏与小学体育课的教学融合研究背景源于全球化背景下文化多样性的保护与传承需求，以及当代基础教育改革对体育课程多元化的探索。随着现代化进程加速，民族传统体育文化面临边缘化风险，许多承载民族智慧与集体记忆的游戏项目逐渐淡出日常生活，如跳竹竿、踢毽子、滚铁环等，其蕴含的协作精神、身体协调训练及文化认同功能可以通过教育途径激活。基于此，研究以小学体育课程教学为背景，探讨了民族传统体育游戏在体育课程中的教学融合，分析了课程融合的教育价值，并以“踢毽子”民族传统体育游戏为例，就体育游戏与体育课程的融合展开教学设计，旨在进一步探究小学体育中游戏教学的作用，丰富小学体育课程教学趣味性。

关键词：民族传统体育游戏；小学体育课程；融合教学设计

一、引言

义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》明确提出“弘扬中华优秀传统体育文化”的要求，强调在体育教学中融入民族特色内容，这为传统体育游戏进入校园提供了政策依据。从儿童发展视角看，小学阶段是身体素质形成的关键期，民族体育游戏兼具趣味性与低门槛特性，能有效解决当前体育课存在的“学生兴趣不足”、“运动技能单一化”等问题^[1]。为了提高小学体育教学质量，合理运用游戏教学模式，需要对小学体育游戏与体育课程的融合展开研究分析、深入探讨，使体育教学的过程更加丰富有趣。

二、民族传统体育游戏与小学体育课程的融合价值

（一）丰富课堂活动形式

民族传统体育游戏与小学体育课程融合，能极大丰富课堂活动形式，打破传统体育课以田径、球类为主的单一模式，为教学注入多元活力。民族传统体育游戏涵盖跑、跳、踢、抛、协作等多种运动形式，既保留传统体育的核心特质，又贴合小学生身心发展规律，可根据教学目标、场地条件及学生年级灵活调整活动形态^[2]。

比如，在“负重跑”教学中，教师可以结合红色文化历史，融合开展跨学科主题教学活动。可以创设体育学习情境“在一个革命根据地，你是一个党员，你需要负责运送‘粮食’到根据地去。”将运送的“粮食”作为负重，在运送“粮食”的过程中，学习体育知识，掌握夹、抱、背等负重方法，解决负重跑时身体平衡的重点，感受负重跑过程中的空间、方向、路线以及节奏速度的变化。在教学活动开始之前，教师可以引导学生学习红色文化知识，学习党史故事，知道革命的不易，感受时代背景。

在教学中，教师可以提出问题，集思广益，引导学生思考如何“负重跑”选择什么样的方式负重，然后可以引入民族游戏，练习负重方式。比如引入藏族地区的“奴根任”表演，“奴根任”是根据鄂伦春族在游猎生活中，经常转场搬迁时的情景演变的一种表演项目，见下图1：

图1 “奴根任”表演

教师可以播放相关表演，让学生学习负这种民族表演的负重方式，然后掌握发力技巧，开始负重跑。这种跨学科主题学习模式可以融合不同学科的内容，很好的拓展了学习的边界，同时融入民族游戏的方式，又兼顾了学生个性化的学习需求，可有有效推动学生核心素养的培养和发展。

（二）提升课堂学习趣味

民族传统体育游戏经过了千年的沉淀，规则简单、形式活泼的特点能快速消除低龄学生对体育运动的畏难情绪，通过游戏化的竞争机制激发参与热情，使学生在无意识中完成跑、跳、投等基础运动技能的练习^[3]。在游戏化教学的模式下，教师可以积极的引导学生通过游戏教学参与体育活动，让课堂变得更加高效。

比如，在“橄榄球”教学中，教师可以融入“抢花炮”游戏，让学生学习认识出传统文化的同时，通过游戏体验学习，掌握体育技能。“抢花炮”是一项少数民族的比赛体育竞技游戏，规则借鉴橄榄球，需要通过传递、拦截的战术得分，从而更好的提高学生的体育运动水平。在教学中，教师可以先借助多媒体设备，展示“抢花炮”的游戏视频，见下图2：

图2 “抢花炮”游戏教学视频截图

通过视频观看，介绍“抢花炮”的游戏规则，进一步让学生掌握，然后开展户外体育运动教学，通过游戏活动，引导学生来完成学习“抢花炮”掌握体育技能，提升课堂趣味性。自主探究能力上，游戏规则的灵活性为学生提供了自主尝试的空间。比如在“抢花炮”的练习中，学生可自主探索不同的发力技巧，在反复尝试中总结经验，逐步形成主动思考、解决问题的学习习惯。

三、民族传统体育游戏与小学体育课程的融合课堂设计——“踢毽子”教学设计

（一）学情分析

“民族传统体育游戏”是《体育与健康》教材中重要的一部分，对于学生学习民族知识，传承民族文化有重要的作用价值。民族传统体育游戏内容丰富、形式多样，是休闲娱乐、强身健体的首选，其中，“毽球”是比较常见的游戏活动之一^[5]。在小学体育教学中，学习“毽球”可以很好的锻炼学生的腿部变化和移动能力，加深对传统文化的理解和学习。

在小学阶段，学生的肢体协调能力还有待提升，但是学生对体育学习的积极性高、组织学习的纪律性较强，对于毽球运动有一定的认识，但是技能掌握不充分，缺乏灵敏性和协调性，因此在学习的过程中要根据学生学习的特点，进一步融合体育游戏与体育课程，提高教学水平。

（二）教学目标

将民族传统体育游戏与体育课程进行融合，可以通过设置主题的方式实现课程融合，游戏主题教学设计如下：“毽球传承——活力运动，强身健体”，根据学习主题和新课程标准，将主题教学目标设计见下表1：

目标	内容
知识与技能	①了解踢毽子的起源、分类盘踢、磕踢，认识踢毽子的民族传统体育项目价值。②掌握1-2种踢毽子基础动作，能独立完成连续3-5次踢毽子动作，提升腿部协调性与肢体控制能力。
过程与方法	①通过趣味示范、分层练习、小组竞赛等形式，体验从模仿到熟练的学习过程，掌握循序渐进的运动技能提升方法。②在合作练习中学会沟通配合，能与同伴互相观察、纠错，培养自主探究与合作学习能力。
情感态度与价值观	①感受踢毽子运动的趣味性，激发对民族传统体育游戏的热爱，增强体育锻炼的主动性。②在克服练习困难、参与团队活动中，培养坚持不懈、互帮互助的品质，提升集体荣誉感。

表1 “毽球传承——活力运动，强身健体”主题教学目标

教师可以结合教学目标，设计教学活动任务。

（三）教学设计

“毽球”是中国汉族传统的民间体育活动，是由古老的民间“踢毽子”游戏演变而来，因此，在“踢毽子”教学中，可以融入“毽球”游戏，通过“毽球”游戏活动组织，提高学生的体育锻炼水平。

（1）活动准备，热身锻炼。

教师带领学生跟随音乐进行热身操练习：原地小碎步+脚内侧左右交替+膝盖左右交替+脚外侧左右交替+摸脚看左右交替

教师做示范，带领学生进行拉伸，拉伸顺序如下：1、抱膝提踵。2、髋外展。3、弓步压腿。4、侧压腿。

分发毽子，让学生自由把玩3分钟，熟悉毽子重量与触感，教师巡视解答基础疑问。

（2）基本技能，学习掌握。

教师用趣味语言介绍踢毽子起源：“踢毽子在古代叫‘踢鞠’，已经有两千多年历史，是古人超爱的休闲运动，还能锻炼身手呢”，结合简单图片展示盘踢、磕踢两种基础动作的形态，示例见下图3：

图3 踢毽子示意图

通过图示，让学生明确动作核心区别，然后让学生自主练习这两种动作，在练习的过程中注意安全距离。

先练习“原地抛接毽子”，每人10次，确保能稳定将毽子抛至膝盖高度，再学习盘踢，练习脚内侧踢，教师示范“膝盖微屈、脚面绷直、脚踝发力”的关键动作，学生原地模仿，教师逐人纠正姿势。掌握盘踢后，学习磕踢，膝盖上方踢，重点讲解“大腿抬起、膝盖轻磕毽子底部”的发力技巧，通过“一对一互看纠错”让学生互相观察动作，强化记忆。

可将踢毽子技巧编成口诀，引导学生记忆。

踢毽子口诀

稳，抛毽子要稳；

准，踢毽子要准；

轻，发力要轻。

通过这种趣味化的引导学习方式，提高学生对踢毽子的认识和了解，掌握基本的技能以后，进入到游戏比赛学习阶段，加深学生对踢毽子的学习理解。

（3）AI教学，趣味竞赛。

教师可借助“AI 鸿信体教小程序”或腾讯视频AI实验室的教程资源，将世界冠军的盘踢、磕踢标准动作拆解为慢动作动画，通过教室电子屏循环播放，让学生直观观察脚踝发力点与身体平衡技巧，解决传统示范中“看不清、学不会”的问题。技能练习时，利用手机端“教练智眼APP”实现低成本动作指导：学生分组练习，教师用手机拍摄动作视频，APP通过骨骼关键点检测，实时在屏幕标注“膝盖角度过小”、“重心偏移”等问题，并给出“稍抬脚尖”、“收紧核心”的建议，替代专业设备完成基础动作纠错。这种“手机即教具”的方式，无需额外硬件投入，适配小学课堂场景。

（4）放松拉伸，讨论交流。

竞赛结束后，教师带领学生在舒缓的音乐中进行系统性放松拉伸，先以深呼吸调整呼吸节奏，再依次开展腿部、腰部、肩部的拉伸练习，重点放松大腿前侧、小腿后侧及脚踝部位，每个动作保持30秒，帮助学生缓解运动后的肌肉紧张，预防酸痛与运动损伤。拉伸过程中，教师用温和的语言引导学生感受身体的变化，提醒动作规范、力度适中。放松结束后，组织学生围坐成圈开展交流讨论，教师抛出针对性问题：“今天的踢毽子游戏中，你掌握了哪些实用技巧？”、“小组竞赛时，你们是如何配合完成任务的？”、“你觉得踢毽子这项传统运动有趣在哪里？”鼓励学生主动分享自己的学习体验、遇到的困难及解决方法，同时倾听同伴的见解。

四、总结

综上所述，将民间传统体育项目融入小学体育课堂，不仅能够丰富体育教学内容，激发学生的学习兴趣，而且能够传承和弘扬中华优秀传统文化。教师可以根据实际情况灵活选择合适的游戏项目，让学生在轻松愉悦的氛围中参与体育活动，从而激发学生的学习兴趣和积极性，并让他们在玩耍中感受到中华文化的独特魅力。

参考文献：

[1] 胡玖英.新中国民族传统体育在中小学体育课程改革中的赓续[J].四川体育科学, 2023, 42(2):137-141.

[2] 莫显宝.发挥民族传统体育优势,丰富小学体育课程教学[J].新体育(下半月), 2024(1):82-84.

[3] 刘东波,陈江西,倪维广.传统体育游戏进校园:少数民族地区小学特色体育校本课程开发研究[C]//2023年全国第九届“中国体能训练科学大会”.吉林大学体育学院, 2023.

作者简介：周勇杰 1976.07 男 广西桂林 汉 大专 体育教师、副高级 桂林市南溪山小学 研究方向：体育教学

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